没练好基本功，还想跳好龙岩福州钢管舞？
发布时间：2019-7-9 11:17:00 / 来源：http://longyan.cywdys.com/news98410.html
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没练好基本功，还想跳好福州龙岩钢管舞？
信赖很多人会问，基本功真的有那么重要吗？
有人说我的基本功一般般，可是我仍是会跳福州龙岩钢管舞。
学福州钢管舞就像造房子，需求打地基，福州钢管舞的地基就是基本功
造房子的时分，地基的深浅，关系到房子能造多高
学福州钢管舞的时分，基本功的好坏，关系到福州钢管舞者能走多远
地基不牢，再美丽的房子都叫危楼
基本功欠好，再漂亮的动作都是花拳绣腿
记住：好的基本功可以让你走一辈子！
基本功八要素
基本功主要要素：站
行家一出手就知有没有，基本功不厚实你不必出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了！
"站"欠好，不要谈其他基本功和动作，所以站为主要因素！
跋涉办法：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站！
基本功第二要素：立
立是站的延伸，在立的过程中在保存站的悉数办法一起，还需安稳身体的重心。
立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻
跋涉办法：把杆半脚尖、单脚半脚尖；把下半脚尖、单脚半脚尖；
基本功第三要素：直
"直"主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。
"直"练得好，线条美丽，挺而不僵
跋涉办法：把杆悉数动作都贯穿戴“直”的要求，脚背压到至低、膝盖骨绷到凹陷，腿的“直”方得以结束。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔
基本功第四要素：行
有的学生让他摆动作看着还不错，一走动，舞姿、身形悉数走样，原因就在于“行”的根底太单薄，“行”因其重心移动较快，对学生的身体操控才调要求猛增！
"行"练得好，能有用跋涉舞姿的精确性，一起辅助跋涉舞蹈过程中的重心操控才调。
跋涉办法：脚步单一练习；步法组合；步法舞姿概括组合
基本功第五要素：韧
"韧"是指身体的柔韧才调，也就是我们所说的软开度，包含脚背、腿、胯、腰、肩等，韧带及关节的柔韧及拓宽。
"韧"处理得好身体的空间表现力就强，结束动作的阻力就小。
跋涉办法：压、踢、耗、甩
基本功第六要素：快
"快"是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈
"快"练得好，灵敏度就高，快速改换舞姿的才调随之跋涉。
把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、冲击都是处理"快"的有用办法。
基本功第七要素：轻
"轻"指动作结束要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。
"轻"处理得好，动作洒脱流转、空中轻盈洒脱、落地无声。
跋涉办法：蹲组合、操控组合、跳动组合都可直接跋涉轻的质感。
基本功第八要素：稳
"稳"是指动作平稳、舞姿精确
稳练得好，动作行云流水、舞姿转化精确
跋涉办法：移重心组合、气味操控组合和舞姿静立均可有用跋涉稳的质量。
所以基本功是差异专业和业余
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