没练好基本功,还想跳好龙岩福州钢管舞?

发布时间:2019-7-9 11:17:00 / 来源:http://longyan.cywdys.com/news98410.html

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没练好基本功,还想跳好福州龙岩钢管舞


信赖很多人会问,基本功真的有那么重要吗?

有人说我的基本功一般般,可是我仍是会跳福州龙岩钢管舞

学福州钢管舞就像造房子,需求打地基,福州钢管舞的地基就是基本功

造房子的时分,地基的深浅,关系到房子能造多高

学福州钢管舞的时分,基本功的好坏,关系到福州钢管舞者能走多远

地基不牢,再美丽的房子都叫危楼

基本功欠好,再漂亮的动作都是花拳绣腿

记住:好的基本功可以让你走一辈子!

基本功八要素

基本功主要要素:站

行家一出手就知有没有,基本功不厚实你不必出手,往那里一站明眼人早就知道你没戏了!

"站"欠好,不要谈其他基本功和动作,所以站为主要因素!

跋涉办法:开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站!

基本功第二要素:立

立是站的延伸,在立的过程中在保存站的悉数办法一起,还需安稳身体的重心。

立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻

跋涉办法:把杆半脚尖、单脚半脚尖;把下半脚尖、单脚半脚尖;

基本功第三要素:直

"直"主要指腿直、后背直这两大块,腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。

"直"练得好,线条美丽,挺而不僵

跋涉办法:把杆悉数动作都贯穿戴“直”的要求,脚背压到至低、膝盖骨绷到凹陷,腿的“直”方得以结束。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔

基本功第四要素:行

有的学生让他摆动作看着还不错,一走动,舞姿、身形悉数走样,原因就在于“行”的根底太单薄,“行”因其重心移动较快,对学生的身体操控才调要求猛增!

"行"练得好,能有用跋涉舞姿的精确性,一起辅助跋涉舞蹈过程中的重心操控才调。

跋涉办法:脚步单一练习;步法组合;步法舞姿概括组合

基本功第五要素:韧

"韧"是指身体的柔韧才调,也就是我们所说的软开度,包含脚背、腿、胯、腰、肩等,韧带及关节的柔韧及拓宽。

"韧"处理得好身体的空间表现力就强,结束动作的阻力就小。

跋涉办法:压、踢、耗、甩

基本功第六要素:快

"快"是指动作的速度快,快而不紧、快而不懈

"快"练得好,灵敏度就高,快速改换舞姿的才调随之跋涉。

把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿,甩腰,把下的小跳、冲击都是处理"快"的有用办法。

基本功第七要素:轻

"轻"指动作结束要轻松,腾空要轻飘、落地要轻缓。

"轻"处理得好,动作洒脱流转、空中轻盈洒脱、落地无声。

跋涉办法:蹲组合、操控组合、跳动组合都可直接跋涉轻的质感。

基本功第八要素:稳

"稳"是指动作平稳、舞姿精确

稳练得好,动作行云流水、舞姿转化精确

跋涉办法:移重心组合、气味操控组合和舞姿静立均可有用跋涉稳的质量。

所以基本功是差异专业和业余


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